Die Abbildungen zeigen die alte Übungsform Shiba Lohan Shou / Kingai Mugen. Die Abbildungen soll die Erinnerung jener auffrischen, die die Form im Rahmen des Kurses oder eines Seminars erlernt haben. Im Frühjahr 2011 werde ich online ein um wesentliche Teile erweitertes Skriptum veröffentlichen, in dem die Einzelbewegungen dieser Form im Detail beschrieben werden.

In den Kursen habe ich oftmals erwähnt, dass es aus meiner Sicht vollkommen ausreichend ist, die Einzelübungen dieser Form regelmäßig zu üben. Durch das intensive Üben der Einzelübungen bekommen wir ein gutes Vorstellung für die „Energie“ der jeweiligen Übung.

Da die Einzelübungen vorwiegend im Stehen ausgeführt werden, haben sie eher einen statischen Charakter. Mit dem Üben der Gesamtform - in der die Einzelübungen fließend ineinander über gehen - erhalten wir eine vollkommen neue „energetische“ Perspektive. Weiters dient uns die Gesamtform quasi als Lexikon, denn in ihr sind alle Einzelübungen enthalten; merke ich mir die Form, so habe ich auch die Einzelübungen immer verfügbar.

Ich wünsche Euch viel Freude beim Üben dieser wunderbaren Qigong-Form!